먹는 콜라겐 효과 있을까?

 

먹는 콜라겐에 관한 의견은 다양하다.

 

먹는 콜라겐의 효과가 없다고 하는 의견은

콜라겐은 먹어도 흡수가 안되고

뱃속에서 분해된다고 한다.

 

효과가 입증됐다는 연구, 논문은 광고성일수도 있다고..

연구, 논문에서는 어느정도 기여한다고 한다.

 

달턴수가 적은 콜라겐은 흡수가 잘 된다고 하는 말도 있다.

 

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따라서 현재까지는 먹는 콜라겐이 효과가 있는지

확실하지 않다고 한다.

 

오히려 입증된것은

피부 콜라겐 생성을 촉진시키는 연고제

레티놀 비타민A로 만든 화장품

이 피부콜라겐 생성에 도움이 된다고 한다.

 

하지만!

이는 전문 의약품이기 때문에 처방없이 사용하면 안된다고 한다..

부작용이 있기 때문이다. (피부 이상반응 확률이 높다.)

 

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피부 건강을 위해선 건강한 생활습관과 
비타민 C가 도움이 많이 된다고 한다.

 

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한편으로는 콜라겐 생성을 촉진시키는 피부과 시술과 병행하여

콜라겐을 섭취한다면!

효과가 좋을것 같다는 말이 있다.

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어느정도 기여하는지 효과가 아예 없는지 있는지 모르겠지만

자금의 여유가 있고 뭐라도 해보고 싶으면 먹는것도 나쁘지 않다고 생각한다.

이미 구매 해놨는데 ㅎㅎ 사둔거는 먹어야지.